优化内容以适配AI搜索引擎

使用短段落、明确的 H2/H3 标题以及列表，能让模型更快定位关键信息。

添加表格、数据摘要与引用，方便模型在回答中直接调用。

每月至少刷新一次核心页面，保证爬虫与模型能抓到最新事实。